Погрижете се за себе си и отслабнете със здравословната храна на Dietbon The Tales of Mom
Празненствата свършиха, а с тях и излишъците от храна. Да, нека си признаем, похарчихме малко, добре, много 😉 Ето защо тази година не съм мислил за това и сред всички коледни приготовления включих и търсенето на решение за това допълнително тегло, което не искам Остани с мен. И така намерих програмата здравословна храна
С Dietbon решихме да го пробваме за една седмица, защото майките също трябва да се грижат за себе си, нали?
Индекс на съдържанието
Програма за отслабване Dietbon
Най-много ми хареса, че не трябва да се лишавам от нищо, че не трябва да ям скучни и скучни ястия, защото съм успял да избирам измежду повече от 60 ястия за обяд и вечеря и то без забранена храна. И няма да повярвате, но включва дори закуска, десерт и лека закуска. И знаете ли какво закусих и закусих? Лимонови палачинки и тарталети. Не ми липсваше сладкото! Това за мен е от основно значение. Признавам си, не мога да пропусна сладкото. Хайде какво усещането за диета е 0. Просто се грижите за себе си и се храните здравословно.
Изобщо не ми се е налагало да се притеснявам, защото ястията са готови и готови за две минути в микровълновата печка. Лесно и удобно Също така ме успокои и убеди, че ястията са сертифицирани 100% натурални, без добавки, или консерванти, или изкуствени оцветители, или подсладители, или палмово масло. Тоест 0 глупости. И тъй като реших менюто си, не минаха дори 72 часа и вече имах храната в къщата си. Доставка до дома и всичко вакуумирано, тоест бих могъл да го взема навсякъде, ако ми потрябва, да го сложа в хладилника, да си избера чинията, да го загрея и толкова.
За мен беше страхотно, че ми готвиха по здравословен начин, спечелих време, докато се грижа за себе си и отслабвам.
Диетична консултация
За щастие не останах сам в тази програма, защото това е един от малкото пъти, когато съм се сблъсквал с диета и се страхувах, че силата на волята си личеше от липсата. Но не, веднага се консултирах с диетолог, който оцени данните ми, целите ми и ме посъветва да ги постигна. Освен това не се чувствах нито прегледан, нито притиснат, а точно обратното. Страхувах се, че ще ми наложи „невъзможно“, но той се вслуша в моите съчетания и се замисли за правилния начин да формира програмата Dietbon в тях, без да представлява сложно предизвикателство за мен. Преди всичко ви благодаря за съвет, който вече сте забравили: дъвчете поне 15 пъти всяка хапка, Защото от момента, в който започнем да се храним, докато започнем да се чувстваме сити, минават 20 минути. Ако ядем твърде бързо, ядем повече. Но ако ядем бавно, се зареждаме по-рано, като ядем по-малко. Вече не забравям.