Погрижете се за чревните си бактерии Dra
Често подчертаваме колко важна е добрата диета, за да се избегнат проблеми с дебелото черво. Но какво е дебелото черво и за какво е то?
Какво е дебелото черво?
Дебелото черво или дебелото черво е орган, който е прикрепен отгоре към тънките черва и завършва в ануса. Той измерва приблизително един и половина метра.
The Главна функция на дебелото черво е да превърне усвоената храна (химус) във фекалии. По време на този процес дебелото черво абсорбира вода от храната, така че химусът преминава от течно в твърдо състояние.
Освен това в дебелото черво има милиарди бактерии на повече от петстотин различни видове, които са от съществено значение за нашето здраве.
Микробиотата
В тялото има повече бактерии, отколкото броят на клетките. Всъщност бактериалната маса на възрастен може да тежи до два килограма. Ние наричаме този набор от бактерии микробиота.
Този набор от бактерии е различен при всеки човек и варира значително в зависимост от расата, възрастта и разбира се навиците ни на живот (диета, медицински процедури, физическа активност ...).
В момента е известно, че тази група от бактериите са променени при възпалителни заболявания на червата като хронична болест или язвен колит, но също при болести не-чревни като алергии, фибромиалгия, аутизъм и разбира се затлъстяването.