Поглед към странния свят на; фрутарианци, които ядат само сурови плодове Bio Benefits

поглед

Нарастващият брой блогъри за здраве и уелнес насърчават феновете си да възприемат фрутарианството, противоречивата диета с плодове, подкрепяна от Стив Джобс през 80-те години.

Народната мъдрост ни казва, че една ябълка на ден ни държи далеч от нашия лекар. Някои блогъри извеждат тази поговорка на следващото ниво, поради което плодовете са единственият компонент на диетата им.

Те следват една екстремна форма на вегетарианство, наречена фрутарианство; диетата варира, но някои последователи ядат плодове като 75 или повече процента от дневния си прием на храна.

Повечето плододатели спазват сурова диета. Други отиват още една крачка напред, ядат само плодове, които падат от дървета и лозя. Какво Хю грант открийте в тази сцена на филма Нотинг Хил, те искат да се въздържат от увреждане на растението, създало плода.

Блогърите допринесоха за нарастването на популярността на диетата. Норвежките братя Миккел и Мадс Гисле Джонсън започнаха да записват диетата си на базата на плодове в канала си в YouTube, Sweet Natural Living, след като се заинтересуваха от здравето. „Всички животни имат специфична диета за своя вид и винаги ядат храната си сурова“, казва Микел Джонсен. „Това ме накара да се замисля за естествената диета за хората. Скоро разбрах, че въпреки че може да се яде голямо разнообразие от храни, за да оцелее, това не означава, че това е нашата идеална диета. ".

След проучване на суровите храни беше установено, че плодовете са: «Единствената храна, която привлича нашите сетива в естественото си състояние, както се появява в природата, плодовете от плодовете са единствената храна, която изглежда, мирише и има добър вкус ние такива, каквито сме. “Откакто е започнал щадяща диета, Джонсън вярва, че е достигнал по-високо ниво на здраве. „Моите глупости не са гадни (сериозно)“, казва той. Съзнанието ми е ясно. Мотивацията ми е висока. Моите енергийни нива са постоянни. Кръвната ми захар е отлична. Бих могъл да продължа и да продължа ».

Препоръчани хора в диетата

Фрутарианството става все по-масово. Близо 600 души се събраха миналата година на фестивала на плодовете в Удсток, плащайки над 1000 долара за лекции.

Даване на възможност да се срещне с други плодоядни, в допълнение към неограничен брой плодове и зеленчуци (присъстващите консумираха над 100 000 паунда продукти на събитието). Ядещите плодове сравняват ефектите от диетата с духовно преживяване.

„Изпитах фантастично жизнено здраве, откакто приех здравословна диета“, пише ултрамаратонецът и мениджър на плодовете на Woodstock Майкъл Арнщайн в своя блог The Fruitary. "Станах почти свръхчовек в сравнение със стандартното население както във физически, така и в психически и емоционални сили." Арнщайн изяжда от 25 до 30 килограма плодове на ден, за да поддържа енергийните си нива, твърдейки, че диетата му го е направила имунизирана срещу болести и му е позволила да превъзхожда като елитен бегач.

Стив Джобс беше може би най-известният в света вярващ във фрутарианството. Често довеждаше диетата си до крайности, твърдейки, че хранителните му режими помагат за подхранването на творчеството му.