Подут корем 10 възможни причини и решения
Не бива да е нормално редовно да имате подут корем. За съжаление има и такива, които са свикнали да живеят с това и не трябва да е така. Всички хора могат да имат така в даден момент от живота си подут корем, но не непрекъснато.
Ако раздуването на корема настъпи след хранене или повече от два пъти седмично, е време да разрешите проблема. Необходимо е да отидете на лекар, когато се усети, че коремът не се връща в естественото си положение, тъй като газовете не винаги са причините за подуване на корема.
10 причини за подут корем
Газът е едно от първите неща, за които се сещате, когато имате подут корем. Въпреки че е един от факторите, които влияят на този проблем, той не е единственият или най-често срещаният. Поради тази причина е необходимо да се знаят различните причини, които причиняват подуване от този тип.
Това, което трябва да направите първо, е да промените хранителните си навици на по-здрави. Трябва да се консултирате с диетолог или лекар, ако проблемът не отшуми; здравният специалист е този, който знае как да установи произхода на подутия корем и да потърси най-доброто лечение.
1. Синдром на раздразненото черво
Синдромът на раздразнените черва е една от най-честите причини за подут корем. Това е разстройство, което засяга дебелото черво и неговите симптоми са коремна болка и подуване на корема, диария или запек и излишни газове.
Това не е сериозно заболяване, но трябва да внимавате, че се грижите за диетата си, като избягвате мазнини, дразнители и не оставяте много часове да минат, без да ядете. Освен това стресът е определящ фактор за развитието на това разстройство.
2. Непоносимост към лактоза
Непоносимостта към лактоза е много често при възрастни. Лактозата е вид захар, която се съдържа в млечните продукти. Тялото се нуждае от ензим, наречен лактаза, за да усвои лактозата и ако тънките черва не произвеждат този ензим, възниква непоносимост към лактоза.
Въпреки че тази болест няма лечение, тя не е сериозна. Симптомите са подуване на корема и диария след консумация на някакъв вид млечни продукти. Просто изключете всички млечни продукти от диетата или ги заменете с продукти без лактоза.
3. Предменструален синдром
Предменструалният синдром засяга жените по различни начини. Въпреки че повечето страдат от подут корем само два до три дни преди началото на менструацията, има някои жени, които не го усещат.
По време на менструация това е още по-често и ден-два по-късно възпалението изчезва. Това може да е нормално и е достатъчно да вземете някакво средство за облекчаване на болката или да приложите топли компреси. Гинекологичният преглед обаче никога не вреди.