Подсладете деня си с шоколад; Блог на DIA

Идеята за ядене на шоколад на ден може да бъде мечтата на всеки добър сладък зъб. Ако сте от тези, които не могат да се откажат да ядат парче шоколад всеки ден, не се притеснявайте и не се отказвайте от този добър навик. Е, според научни изследвания, пиенето на шоколад на умерени порции всеки ден може да бъде от полза както за вашето настроение, така и за вашето здраве. Искате ли да научите повече за свойствата на шоколадите?

шоколад

Ако емоционално януарският склон ви засяга повече от необходимото, опитайте да се насладите на шоколад, той ще ви помогне да повдигнете настроението си. Това се дължи на отделянето на определени вещества в мозъка след пиене на шоколад например ендорфини, невротрансмитери като допамин или серотонин, които помагат за регулиране на настроението.

В допълнение учените твърдят, че приемането на шоколадови бонбони с определена честота може да забави дегенеративните ефекти на възрастта, поддържайки невроните по-млади, предпазвайки ги от невротоксини, намалявайки невровъзпалението и насърчавайки по-добра функция на паметта и увеличавайки способността за учене. мозъчна пластика.