Подпухнали очи и тъмни кръгове изпробвайте тези природни средства - Aurana мода красота уелнес здраве
В случай на подпухнали очи и тъмни кръгове има няколко естествени и ефективни лекарства. От превръзки до самомасаж: много нежни процедури, за да се опитате да имате отпочинали очи и ярък поглед.
Естествени средства против подпухнали очи и тъмни кръгове
Има такива, които след безсънна нощ или след период на особен стрес се оказват с подпухнали очи, има такива, които живеят с омразни тъмни кръгове поради индивидуална предразположеност: да имаш ярък поглед е малко „мечтата на всеки“. Ето защо може да се случи, че „този ден“ трябва да се изправите пред интервю за работа или дългоочаквана среща. И така, какво да правя? Как да компенсираме тези очи, които естетически ни карат да се чувстваме неудобно?
Има евтини, ефективни и естествени лекарства, на които можем да се доверим, за да намалим или премахнем тъмните кръгове и подпухналите очи:
- Направете си дрениращ масаж на лицето,
- Спете добре през нощта с висока възглавница и вдигната глава,
- Внимавайте с диетата и здравословния начин на живот,
- Правете освежаващи и източващи обвивки,
- Упражнение,
- Останете хидратирани,
- Не се излагайте твърде много на слънце,
- Премахнете грима си преди лягане.
Отцеждащ масаж на лицето
Ще премахнете ли грима? Възползвайте се от този момент, за да подобрите циркулацията със самоизцеждащ се масаж на лицето.
Започнете от врата, като масажирате кожата отдолу нагоре, с кръгови движения. Използвайте мек памучен тампон, напоен с почистващо мляко. Фокусирайте се върху бузите и скулите, изчертавайки много кръгове по кожата по посока на часовниковата стрелка, от ноздрите навън. Когато е на нивото на клепачите, изпънете кожата по права линия от веждите навън и в същото време внимателно през целия клепач.
Повторете това движение с кокалчетата, със затворени юмруци, следвайте линията на скулите до слепоочията. С помощта на осем пръста на челото и палците под брадичката масажирайте контура на очите с движения, които следват костите на скулите и сводовете, навън, отдолу нагоре и обратно.
Подарете си добра почивка
Стресът има отрицателен ефект върху тъмните кръгове. Когато можете, поглезете се с добър нощен сън, лягане по-рано или дремка за релаксираща неделя. Сънят и почивката са полезни за кожата и настроението ви.
Използвайте възглавница, достатъчно висока и не твърде мека, за да подпомогнете изтичането на течности - за да намалите натрупването на течности върху клепачите, дръжте главата си малко по-високо.
Гледайте диетата си и приемайте здравословен начин на живот
Според китайската медицина проблемът с тъмните кръгове и торбичките показва лоша циркулация и трудност при елиминиране на токсините от бъбреците и черния дроб.
За добро зрително здраве въведете храни, богати на сяра като зеле, броколи, карфиол и брюкселско зеле, тиква, чесън, лук и праз, които са силно детоксикиращи.
Добавете нотка куркума към вашите ястия, чиито принципи са отлични за благосъстоянието на черния дроб. Не злоупотребявайте с лекарства - докато ги приемате, не забравяйте да се уверите, че черният дроб и бъбреците ви имат добър запас от вода.
Сутринта? Вода и лимон: пречистваща, храносмилателна, ценна за разтваряне на слузта и насърчаване на добър метаболизъм.
Тъмните кръгове говорят за проблем с хидратацията и токсините. Необходимо е да се намесим в оттичането на течности с диета, богата на вода. Избягвайте газираните напитки и намалете бялата захар, мазнините, солта, рафинираните зърнени храни, кафето, студените разфасовки и прекомерната консумация на сирене. Предпочитайте пресни зеленчуци и риба, храни, приготвени на пара и подправени със суров нефт, пълнозърнести храни.