Подобряване на симптомите на венозна недостатъчност - Blog Hospital Manises
За да имаме добро венозно здраве, първото нещо, което трябва да се избегне той ли е наднормено тегло и продължително изправено положение (стойка) или да стоите статично дълго време без да се движи, тъй като благоприятства появата на хронична венозна недостатъчност. Това са най-важните мерки за избягване появата на разширени вени.
Д-р Елисео Кандела, специалист в службата по съдова хирургия в нашата болница, припомня това засега няма токсични елементи, които сами по себе си благоприятстват появата на хронични венозни заболявания, но е препоръчително да се поддържа здравословна и балансирана диета, защото тя е полезна за общото здравословно състояние.
Нито едно от проучванията и изследванията извършвани досега при разширени вени силно препоръчва и въз основа на научни доказателства специфична диета или вид храна за това, че е полезно за подобряване на разширените вени.
Мерки за подобряване на разширените вени.
При упражнения експертът залага на практикувайте всякакъв вид упражнения, стига да носите компресионни чорапи. Въпреки това, обучение при които силата на гравитацията не влияе, като плуването, те са по-препоръчителни защото краката страдат по-малко от удара. The йога Y. на Пилатес те също са a добра алтернатива.