Подобрете здравето си и се забавлявайте, като играете тенис на гребло Padel World Press 2021

Padel World Press .- Когато посещаваме състезания и турнири, наблюдаваме, че играчите на тенис на гребло са склонни да бъдат сериозни, концентрирани, напрегнати ... Трудно е да се намерят „усмивки“ между лицата им. Защо не се усмихваме, когато играем гребло тенис? Ако всички се съгласим, че гребният тенис има игрив компонент, защо е толкова трудно да се играе с него, като същевременно се поддържа позитивно отношение и се радва на игра?

забавлявайте

"Проблемът" не е в възрастните, които практикуват този спорт, а в непълнолетните, които все по-малко се забавляват да играят тенис на гребло, поради "натиска", който имат от родителите, спонсорите, "непостижимите идеали", отдалечените цели, страховете към не се мерят и не са на нивото на външните изисквания и техните собствени ... Има обаче ясни примери, когато семейството и спортната среда на непълнолетния благоприятстват, че той се радва да играе тенис на гребло ... Това е случаят с NOE NAVARRO, Каталунски юношески играч, който НИКОГА НЕ ЗАГУБЯВА УСМИВКАТА СИ ... Защо е така? Предполагам, че родителите й Салвадор и Джема имат много какво да кажат по въпроса.

Моето намерение и основна цел на тази статия е да покажа тенис на гребло като забавна игра и да посоча ползите, които това води.

«Смехът е израз на емоция, дължаща се на различни интелектуални и афективни елементи, която се показва главно в поредица от повече или по-малко шумни стремежи, в зависимост до голяма степен от контракциите на диафрагмата и придружени от неволни контракции на лицевите мускули, резонанс на фаринкса и мекото небце. "

Ползи от смеха

Според няколко автори ефектите от смеха, които се появяват в тялото, са многобройни и се използват за преодоляване както на физически, психологически, така и на социални проблеми.

Физически

  • Упражнение: С всеки смях се активират около 400 мускула, включително 15 на лицето и някои от гръдния кош, корема и стомаха, които могат да се упражняват само със смях, което също помага за отслабване, като активира отново лимфната система.