Поднасяне на диетична помощ, 1200 калории диета - форум за диабет

Аз съм диабетик от 7-годишна възраст, но доскоро те променят диетата ми на порции и наистина съм объркан.

Дадоха ми мерителната чашка и 1200 калории диета, но аз наистина нямам лист, където да сложа например, колко порции въглехидрати трябва да ям на обяд, имам само:

- Храна 1 зеленчукова или салатна чиния
- Изберете между 1 мерителна чаша или 40гр хляб.
- 100 гр. Пилешко месо или 150 гр. Риба
- 1 среден плод.

Е, това е много добре, но например, ако консумирам повече въглехидрати, какво получавам? Ти ме разбираш?

---