Подчертано положително въздействие на гладуването върху човешкото здраве

Краткосрочното гладуване с продължителност от 12 до 36 часа има положителен ефект върху човешкото здраве. Това каза Валери Сергеев, руски лекар и експерт във Федералния център за наука за храните, отбелязва RT.

подчертано

При такъв глад тялото започва да използва стари, нефункциониращи клетки и ги превръща в глюкоза, която се използва за енергия. В допълнение, тялото започва да получава енергия от мастни киселини, което води до загуба на тегло, като по този начин намалява натоварването върху сърдечно-съдовата система и костната система.