Подагра, лечима болест Ла Риоха
По-често се среща при мъже между 25 и 65 години и понякога се свързва със затлъстяване, хипертония, холестерол и захарен диабет
Логроньо. Подаграта възниква поради образуването на кристали на пикочна киселина вътре в определени стави. За да се образуват тези кристали на пикочна киселина, трябва да има високи нива на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия). Отлагането на кристали е обратимо, т.е. когато нивата на пикочната киселина в кръвта се намалят до нива, съвместими с нормалното, кристалите постепенно се разтварят и се получава подобрение на подагричната болест. Кристалите на пикочната киселина имат способността да причиняват възпаление на ставите, в които се намират, обикновено е много интензивно и болезнено, те са известните "подагрени атаки". След като тези атаки преминат, кристалите остават в ставите, без да причиняват дискомфорт, докато настъпи следващата атака.
1 Избягвайте затлъстяването и наднорменото тегло.
2 Водете активен живот и играйте меки спортове.
3 Пийте два литра вода дневно, по възможност извън хранене, за насърчаване на добрата бъбречна функция и избягване на камъни в бъбреците.
4 Приемът на алкохол и бира с висок алкохол трябва да се избягва.
5 Препоръчително е да избягвате диети, богати на пикочна киселина (рибена сърна, пастети, черупчести мекотели, херинга, миди, скумрия, гълъб, патица, шкембе, черен дроб, бъбреци, гадинци и др.).
6 Бирата значително увеличава нивата на пикочна киселина поради високото си съдържание на гуанозин, който е нуклеозид, който се разгражда в черния дроб до гуанин и след това до ксантин и след това до пикочна киселина в кръвта. Голяма част от подагричните хора пият тежко бира. Гуанозинът присъства и в безалкохолната бира и подагричните пациенти не трябва да го приемат при никакви обстоятелства.