Подагра какво е това и какви храни да се приемат, за да се задържи пикочната киселина Яжте
Най-добрият начин за предотвратяване на пристъпи на подагра е контролирането на нивата на пикочна киселина, нещо относително лесно постижимо, ако се грижим за диетата си.
Подаграта е форма на артрит, причинена от твърде високо съдържание на пикочна киселина в кръвта който над едно ниво кристализира и се отлага в тъканите на ставите. Среща се с по-голямо разпространение при мъже между 30 и 50 години и при затлъстели хора. Не всички хора с повишена пикочна киселина в кръвта развиват подагра.
Когато се появи подагра, в засегнатата става се отбелязват болка, зачервяване, затопляне и подуване, главно през нощта и обикновено започва между супинатора и големия пръст (подагра), Може да засегне и други стави на стъпалото, глезена, коляното, ръката, китката и лакътя. Тези пристъпи обикновено са много болезнени и обикновено продължават три седмици.
съществуват различни лечения, от противовъзпалителни до кортикостероиди, препоръчващи дори прилагане на студ върху засегнатата област, всичко това след консултация със специалиста.
Откъде идва пикочната киселина? Той е краен продукт от метаболизма на пурините, един от компонентите на нашите клетки. Около 10% от пурините идват от храната, докато останалата част се синтезира от самия организъм.
Нивото на пикочната киселина в кръвта е резултат от баланса между нейното производство и нейното елиминиране. Тя може да бъде увеличена чрез излишно производство, от вид диета с твърде много пурини или от тенденция на самия организъм. Възможно е също така бъбрекът да не го елиминира напълно или и двете едновременно.