Подагра диета - One Two Slim

Значението на начина на живот и диетата за подагра? Още през Средновековието подаграта е била наричана „болестта на благородниците“, тъй като болестта е била открита само за богатите хора. И той си тръгна с храна: коронованите владетели имаха повече месо, морски дарове, алкохол и сладкиши. Докато обикновените хора ядяха прости картофи, малко количество месо и зеленчуци, правейки злодеите от това заболяване редки.

За болестта: диета?

Подагра се нарича заболяване, характеризиращо се със задържане и натрупване на връзки на пикочна киселина (урати) в организма. Обикновено производни на пикочната киселина са концентрирани в ставите, причинявайки периодично възпаление - артрит.

Урата се натрупват в подкожната тъкан, проявявайки се под формата на "израстъци" около ставите. Изненадайте подагра и бъбречна система под формата на бъбречна литиаза. При изпълнението на вариантите на заболяването се наблюдава бъбречна недостатъчност - спешно състояние, изисква лечение в условия на интензивно лечение.

Причини за развитие на подагра се счита за наследственост, инхибиране на уратната дедукция (когато неадекватна бъбречна функция) или подобряване на нейното образование (анти-тумор или терапия на автоимунни заболявания). Въпреки това, основната причина за развитието на болестта и проследяването на обострянията се счита за прекомерен прием на пурини са вещества, които човешкото тяло превръща в пикочна киселина.

Колкото повече пациентът консумира пурини (червено месо, риба, какао, алкохол и други), толкова повече изпитва влошаване на заболяването: обикновените периоди на атака болка, придружена от артрит, подуване и образуване на нови възли. Когато този чест рецидив води до неизбежните усложнения. Оттук следва нуждата от диета при подагра: не искате обостряния, болка и усложнения - внимавайте с диетата!

Относно диетата при подагра

Много пациенти свързват думата "диета" с глад или строг. Това обаче не е така. Дните на прием на храна са приблизително 2600 kcal (средното количество, което хората консумират, те не спазват диети). Но диетата трябва да е насочена към отслабване (ако имате наднормено тегло). Основните източници на пурини в диетата са ограничени до 80 грама на ден. Количеството мазнини не трябва да надвишава количеството протеини и въглехидрати, които можете да изядете до 420 минути грама.

Обемът на водата (поради силното натоварване на бъбречната система, той не трябва да надвишава два литра на ден. Също така поради чести отоци си струва да намалите масата на консумираната сол до 7 грама на ден.

При подагра се препоръчва консумацията на алкални вещества от минерални води. Приема се, че на чаша сутрин половин час преди първото хранене. Когато този обем вода в рамките на един месец може да се увеличи до 500 ml/ден. Такава вода може да се намери във всеки магазин ("borjomi", "essentuki") или за готвене (настоявайте вода за около един ден в черупката на яйцата).

Общите принципи на хранене трябва да бъдат:

атрибутите за подреждане (6-7 хранения на ден);
без преяждане;
намаляване на количеството месо (до 2-3 пъти седмично, като месото трябва да бъде 140 грама брашно - 170 грама);
заместване на гладуването в дните на освобождаване (повторете веднъж седмично; можете да ядете извара с мляко/ryazhenka или плодове).

Продуктите могат да падат

Необходимо е да се разбере, че диетата при подагра се различава от обичайните препоръки за здравословно хранене. Много от продуктите, които се считат за полезни, капкови, ограничени или забранени поради високата концентрация на оксалова киселина или пурини (предшествениците на уратите).