Почувствайте естествения избор за хроничен запек Periodistas en Español
The сена оставя, (сена александрина) растение, родено в Египет, особено в Нубийския регион, тропическа Африка, Индия, Пакистан и Китай, се използва в Европа за облекчаване на хроничните запеци и храносмилането. Въпреки че сената може да бъде класифицирана като лаксатив-стимулант, тя действа директно върху чревната лигавица и активира перисталтиката на дебелото черво и следователно секрецията на вода.
Senna, както в чай, така и в капсули, е одобрен от FDA (Американска администрация по храните и лекарствата) и се препоръчва максималната доза да бъде между 0,5 и 2 грама листа на чаша; тоест половин чаена лъжичка кафе и ако дозата надвишава тези милиграми, вече бихме говорили за токсичност. Те съдържат слуз, свободни антрахинони, антрахинонови хетерозиди и флавоноиди, които действат директно върху нервните окончания, като по този начин контролират чревната подвижност.
Сена наистина дразни лигавицата на червата, генерира слабително действие и го възпалява, така че транзитът е бърз, с което трябва да се внимава, ако се злоупотребява.
За да се избегне токсичността на сенозидите, препоръчително е да се приема само когато има блокада от няколко дни, защото може да предизвика кома при някои пациенти, ако останалите странични ефекти, които произвеждат, не се контролират. Освен това, ако червата свикне в зависимост от това растение, червата става мързелива и храносмилателната система може да се влоши. В някои случаи, ако тялото трябва да се пречисти, е важно да си помогнете с листа от сена, тъй като то е и диуретик.