Почти половината от населението диети, без да се консултира със здравен специалист
Почти половината от населението диетира, без да се консултира със здравен специалист, тъй като се обръща към интернет или препоръки от приятели. Това се потвърждава от проучването Fitofarma 2020, проведено от Arkopharma Laboratories със съветите на Центъра за изследване на фитотерапията (INFITO). В това проучване, най-голямото сред лечебните растения, са участвали повече от 2400 души и е анализирано използването на лечебни растения за различни леки здравословни нарушения, като наднорменото тегло. INFITO припомня значението на приема на лечебни растения, отпускани от фармацевтични продукти, винаги придружени от балансирана диета и практикуване на умерени физически упражнения и със съветите на здравен специалист, като фармацевт.
В този смисъл Arkopharma Laboratorios прави програмата „Грижи се за вашата линия“ достъпна за различни аптеки в цялата страна, в която екип от диетолози предлага хранителни съвети, програми за физическа активност и препоръчва най-подходящото лечебно растение за всеки отделен случай. По време на задържането повече от 350 (или около 400) души са изпълнили този план в далечината, с цел да получат хранителни съвети, предложения за балансирани менюта и насоки за хранене за дните на карантина. Повече от половината спазват по-малко здравословна диета и 67% са наддали по време на задържането. „Времето, което хората прекарват вкъщи, взе своето за мнозина, тъй като желанието да кълват между храненията се увеличи и те забелязаха повече тревожност. В резултат на това и по-малкото физическо натоварване те са наддали и са искали да се обърнат към диетолог, за да им помогне да се хранят по-добре ”, посочва Силвия Морено, един от координаторите на проекта в Arkopharma Laboratorios.
Според проучването 47% от испанците са били на диета през последната година и повече от половината планират да отслабнат през това. От последните 47% заявяват, че знаят как да го направят сами. Що се отнася до диетата, „важно е да бъдете добре посъветвани от здравен специалист, който може да съветва храните, повече или по-малко подходящи за всяка една, начините за приготвянето им, плановете за хранене, които съответстват повече на всяка рутина, и т.н. От съществено значение е диетата да е балансирана и да осигурява всички необходими хранителни вещества “, поддържа диетологът Морено. Много хора обаче се обръщат към интернет, „където не винаги се намират адекватни съвети и дори се предлагат практики, които могат да бъдат опасни за здравето“, предупреждава той.