Почистете бъбреците си и се борете с камъни с тази 100% натурална напитка - По-добре със здравето
Бъбреците са органите, които отговарят за филтрирането на токсините. Те циркулират през кръвния поток, за да се елиминират по-късно чрез урината.
Въпреки че този процес се извършва по естествен начин и те не се нуждаят от помощ за детоксикация на тялото, ние можем да се възползваме и да се подготвим у дома напитка, която допринася за здравето на бъбреците и тяхното правилно функциониране.
Цитрусова напитка за грижа за бъбреците
Както посочихме в началото, не е необходимо да се детоксикира тялото приемане на специфична храна, прах или напитка, тъй като бъбреците са отговорни за провеждането на този процес, стига да са здрави.
Всъщност, статия от Националния център за допълнително и интегративно здраве, озаглавена „Детоксикации“ и „Прочиства“: Това, което трябва да знаете, отбелязва, че няма убедителни данни в подкрепа на детокс диетите за премахване на токсините от тялото.
Въпреки това заключение, предлагаме ви да включите натурална напитка в обичайната си диета, която може да ви помогне да се грижите за бъбреците. Той е направен от комбинация от зелени лимони, лимони и портокали, цитрусови плодове с интересно съдържание на витамини, главно витамин С и диетични фибри.
Човекът не може сам да синтезира този витамин; Поради тази причина е важно да ядете храни, богати на това вещество. Не забравяйте, че витамин С е необходим за синтеза на колаген и участва в метаболизма на протеините, според информация, публикувана от Националните здравни институти.
От друга страна, този витамин има антиоксидантни свойства. Изследванията във фармацевтичните науки предполагат това антиоксидантите се борят със свободните радикали, молекули, които могат да увредят тялото, за да предпазят тялото от появата на дегенеративни заболявания.
И накрая, заслужава да се отбележи това приемът на течности е от съществено значение за бъбреците, за да се извърши правилен процес на детоксикация. Всъщност специалистите са показали чрез различни проучвания, като това от Архивите за замърсяване на околната среда и токсикологията, че токсините се елиминират чрез урина и пот.
По този начин, пиенето на достатъчно течности всеки ден и дори избирането на напитки с диуретични свойства може да помогне на бъбреците да си вършат работата без усложнения.
Защо лимон, лайм и портокал?
Лимоните, както и вар и портокал, съдържат лимонена киселина и фосфорна киселина сред основните си компоненти. В тази връзка Националната медицинска библиотека на САЩ обяснява, че включването на цитрусови плодове в диетата е един от начините за предотвратяване на камъни в бъбреците, тъй като цитратът предотвратява образуването им.
По същия начин, различни изследвания, като това, публикувано в Los Condes Clinical Medical Journal, предполагат, че консумацията му намаляване на риска от инфекции и заболявания на пикочните пътища чрез производство на подкисляване на средата.
Приготвяне на напитката за грижа за бъбреците
Тази напитка е отлична алтернатива за тези, които изпитват затруднения с пиенето на естествена вода, тъй като неговото лимонено докосване му придава много приятен вкус. По този начин можете да останете хидратирани, без да го осъзнавате почти и следователно да подобрите външния вид на кожата и дори да допринесете за загуба на тегло.