По този начин Марк Маркес се грижи за блоговете си
Да имате страхотно тяло и 8 ниски MotoGP заглавия не е случайно. Разберете какъв е диетата и тренировъчния план на Cervera.
Няма контузия или предизвикателство, което може с Марк Маркес. Докато пилотът продължава да се възстановява от операцията си с правилния човек, ние преглеждаме ключовете за физическата форма на каталунеца. Ограничено доказано тяло, изградено върху спорта и храненето, което е предмет на завист на обществеността, както мъже, така и жени.
На 26 години Маркес винаги е бил слаб, атлетичен млад мъж. Промяната във физиката му обаче след дебюта му в 125 кубика (през 2004 г. и тегло 43 кг) е впечатляваща.
Както се обяснява на официалния му уебсайт: "Когато Марк започна да се състезава в CEV, той тежеше толкова малко, че трябваше да претеглят мотоциклета му с 21 кг, за да достигне минималното необходимо тегло. Проблем, който се повтори през първата му година в света Шампионат, този път с 16 кг олово, разпределено в неговите 125 куб. См. Това означаваше, че малкият Марк трябваше да овладее мотоциклет, който тежи повече от два пъти теглото му, поради което екипът му започна да го сравнява с мравка, толкова малко животно но в същото време толкова силна, че е в състояние да вдигне 100 пъти теглото си ".
За всичко това мравката се превърна в „талисман“ и вдъхновение на пилота, като постоянно му напомня, че упоритата работа е единственият начин да спечели.
Максима, която той взема към писмото, както на пистата, така и извън нея, с изчерпателен план за обучение, който го е накарал да натрупа мускулна маса.
Личен обучител
Genís Cuadros е физическият треньор на братя Маркес, тъй като и двамата решиха да направят две колела своя професия. Тези, които го познават, казват, че той е един от хората, с които Марк прекарва най-много време и архитект на тялото, което шампионът на MotoGP носи.