Плоскостъпие, причини, симптоми и препоръчително лечение FisioOnline
Съдържание [покажи]
- Какво е плоскостъпие?
- Типове плоскостъпие
- Причини за плоскостъпие
- Симптоми на плоскостъпие
- Биомеханични изменения на долния крайник поради плоско стъпало.
- Основните нарушения на коляното
- Основните промени: Пищяла
- Основните промени: Ханш
- Лечение на плоскостъпие
- Хирургично лечение
- Ортопедично лечение
- Физиотерапевтично лечение
- Упражнения за корекция на плоскостъпие
- Кой е най-добрият тип обувки за мен?
- В заключение.
- Библиографски справки
Може би на пръв поглед, въпреки че ни дава свободата да се движим и да поддържаме тежестта на цялото ни тяло, кракът изглежда е структура с по-малко очевидно значение, но малка дисфункция в този сегмент ще доведе до биомеханични промени, които пряко или косвено влияят нашата опорно-двигателна система, какъвто е случаят с плоскостъпието.
Какво е плоскостъпие?
Ако се вгледаме отблизо, имаме малка извита линия, която разделя предната и задната част на краката ни, наречена плантарна арка или плантарна арка; когато тези арки отсъстват или намаляват, това се нарича плоскостъпие (1).
От момента на раждането до началото на процеса на изправяне, появата на плоски стъпала е нормално поради наличието на мастна тъкан, заседнала в плантарната област, след това на 2 години стъпалото обикновено адаптира походка с външно въртене и подкрепа на вътрешен хребет, който изглежда плосък, но е на 3 години, когато появата на надлъжната дъга или вътрешната дъга обикновено започва при детето, като завършва развитието си на около 8 години.
Биомеханично, тази промяна ще доведе до изместване на талуса на пяточната кост, надолу, напред и навътре, изтласквайки скафоида и целия костен ред, който образува вътрешната дъга. предната част на крака е супинирана, така че първата метатарзална част е по-висока и първият пръст е огънат, за да може да се докосне до земята. при плоски стъпала има спираловидно движение, тъй като задното стъпало е в пронация, а предното - в супинация. Но тъй като има два вида плоски крака, които трябва да знаем, за да извършим точно лечение:
Типове плоскостъпие
Гъвкави плоски крака: считани за най-често срещаните, често свързани със семейната типология и свързани с хипермобилност или слабост на средствата за хармонизация и съвместен съюз. Обикновено е свързано с прибирането на ахилесовото сухожилие, което причинява болка и повишен разход на енергия по време на ходене поради претоварване на външните и вътрешните мускули на стъпалото. успявайки да бъде модифициран, като застане на пръсти.
Болезнени или сковани валгусни плоски крака: В тях те се произвеждат от решетки, които свързват костите на тарса или вродения вертикален талус, с локализирана болка както в ходилата, така и в прасците и лумбалната част на гръбначния стълб, почти винаги причиняващи функционални ограничения и износване на обичайните обувки. непроменен, когато стоите на пръсти
Причини за плоскостъпие
Генетично предразположение: произведено от примитивно хромозомно разстройство.
Лошо положение на плода: преди раждането се приема позиция, която да съответства на „яйцевидната“ форма на матката на майката, като поддържа краката свити. Ето защо при раждането и в продължение на няколко месеца краката са извити, докато стъпалата обикновено заемат позиция "навътре", предразполагаща към възможно плоско стъпало.
Биомеханичен дисбаланс: промените в меките тъкани са следствие от феномен на адаптация към скелетните промени. по този начин има ретракция на капсулата и връзките, има ретракция на плантарните мускули и връзки допълнително, повърхностната плантарна апоневроза и кожата на подметката се прибират и разтеглят.
Симптоми на плоскостъпие
Плоското стъпало само по себе си не е болезнено, дори в някои случаи е налице само отсъствието на плантарна дъга, без да се проявяват каквито и да е симптоми (2), но в други случаи болката ще се отрази в задната част на крака поради вмъкването на ангажираните мускули като задната тибиална, плантарната площадка и други, освен това има: