Плоскостъпие Може да се наследи
98% от случаите на плоскостъпие имат добра прогноза и се лекуват с мускулни упражнения
„The плантарен свод е нормалната арка който представя ходило на крака. Неговата функция е да смекчи натиска по време на протектора и да улесни импулса при ходене и бягане. Когато нормалната дъга изчезне, тя се нарича „плоско стъпало“. При плоските стъпала има генетичен наследствен компонент, който предразполага към тази промяна, особено по отношение на свръхмобилността на връзките “, обяснява д-р Карлос де Тереза Галван, специалист по спортна медицина.
По този начин той посочва, че поддържането на плантарната дъга зависи от костната структура на стъпалото, от връзките и много важно от развитието на мускулите.
„От първите години от живота стъпалото оформя своята структура, особено с развитието на неговата мускулатура. Поддържането на хипермобилност на стъпалото поради липса на активност на плантарната мускулатура или поради увеличаване на натоварването (както се случва при наднормено тегло), увеличава риска от страдания от плоски стъпала. Поради тази причина е препоръчително да се извършват упражнения като ходене на пръсти или боси на пясъчни или тревни повърхности, които стимулират дейността на плантарните мускули ", препоръчва този експерт, член на управителния съвет на Испанското общество по спортна медицина.
Според д-р Де Тереза, плоскостъпие е "най-честата" причина за консултация поради промени в подиатрията, въпреки че предупреждава, че най-честата причина за плоски стъпала е отпуснато детско плоско стъпало, доброкачествена патология и за която други причини са вторични в сравнение с други патологии като неврологични заболявания, промени в костите на стъпалото, ревматологични или ендокринни заболявания.
Дългосрочна болка
„The основният симптом е болката което се случва в дългосрочен план и във връзка с продължителни натоварващи дейности, тъй като плоските стъпала имат по-големи трудности при разпръскването на натоварванията по време на дейности като бягане ", казва експертът по спортна медицина, като едновременно показва, че тази патология е нормално в детството до 3 или 4 години, когато стъпалото запазва още по-голяма гъвкавост. "От тази възраст растежът и повишената мускулна активност водят до промяна в структурата на плантарната дъга", добавя той.