Плочата на доброто хранене, за да се избегне детското затлъстяване

Броят на децата с проблеми със затлъстяването се е увеличил през последните години, особено у нас. Според Националния институт по статистика и информатика (INEI) 14,8% от перуанските деца на възраст между 5 и 9 години страдат от затлъстяване, същото се случва и при 9,3% от децата под 5-годишна възраст и 7,5% от юношите.

избегне

Световната здравна организация (СЗО) предупреждава, че детското затлъстяване е свързано с преждевременни увреждания в зряла възраст. „Децата с наднормено тегло вероятно ще продължат да бъдат затлъстели и в зряла възраст, те също могат да развият незаразни заболявания като диабет, висок холестерол, сърдечно-съдови проблеми, високо кръвно налягане, хормонални и метаболитни проблеми“, казва Рафаел Валенсия, координатор на службата по хранене на болничния комплекс Guillermo Kaelin.

Здравословно хранене

Добрата диета при децата допринася за поддържането на адекватно тегло според възрастта, благоприятства растежа и физическото развитие, подобрява имунната система и насърчава по-доброто представяне в училище.