Пълнозърнести палачинки ContigoSalud
Рецепта с нисък гликемичен индекс
Време за подготовка: 15 минути Ниво: лесно Порции: 4
Тази рецепта е най-добрата рецепта за пълнозърнести палачинки. Те са меки, дебели и пухкави.
Съставки
½ чаша брашно
½ чаша пълнозърнесто брашно
1 ½ ч. Л. Бакпулвер
¼ ч. Л. Сол
1 чаша мляко
1 яйце
1 супена лъжица леко масло
Подготовка
Комбинирайте брашното, бакпулвера и солта. Добавете млякото, яйцето и маслото. Не смесвайте твърде много, тъй като това може да промени структурата на палачинките.
Загрейте тиган със спрей за готвене и добавете 3 супени лъжици тесто, за да оформите всяка палачинка. Гответе до златисто кафяво и обърнете.
Сервирайте с неподсладен кленов сироп и любимите си плодове.