Пълно ръководство за отбиване под ръководството на бебето (BLW) - Рецепти за моето бебе
Вече мислите ли бебето ви да започне да яде твърди вещества? Това е голяма стъпка в живота на вашето и вашето бебе. Допълнителното хранене е фаза на откриване и източник на голяма радост. Със сигурност си представяте как приготвяте стотици пюрета и убеждавате вашето мъниче да отвори уста, за да сложи лъжицата.
Но не е задължително да е така. Все повече майки пропускат пюрета, бебешка храна и бебешка храна, за да опитат отбиване под ръководството на бебето (BLW) или бебешко насочване. Накратко, те дават на вашите бебета контрол върху това какво (и колко) слагат в устата си.
Този метод има множество предимства (а също и някои недостатъци, няма да ви лъжем). Ако искате да опитате с вашето бебе в това ръководство, ще научите всичко необходимо, за да го приложите на практика.
Какво представлява отбиването под ръководството на бебето (BLW) или насочено към бебето хранене?
Децата се учат да ходят и да говорят сами за себе си, когато за тях се грижат добре, така че защо да не се научат да се хранят и сами?
В много култури не могат да се намерят бебешки храни като пюрета и зърнени храни, бебетата се хранят сами, когато са готови и се опитват да откраднат храна от чиниите на родителите си. И още повече, мислите ли, че през цялата история на човечеството майките винаги са правили пюрета със своя миксер и са започнали религиозно със зърнени храни?
Е, в това се състои отбиването, водено от бебета, през оставете бебето си да открива храната по свой начин и със свое собствено темпо. Естествен и логичен метод.
Принципът е прост: веднага щом е готово, около шест месеца, бебето може да яде само с пръсти. За това му се осигурява адекватна храна (меко сварени зеленчуци и плодове, меки плодове, парчета мек хляб, варени тестени изделия и др.) И се избягват пюрета, каши и други смачкани храни. Това е най-често срещаният метод на хранене в така наречените традиционни култури и все по-препоръчан от здравните власти.
Нарича се „водено от бебе“, защото това е предпоставката: оставете вашето мъниче да се храни със здравословните храни, които иска да яде от самото начало и само той контролира количеството, което слага в устата си.
Какви са предимствата на BLW?
- Той предлага на бебетата възможност да изследват вкуса, текстурата, аромата и цвета на по-разнообразни храни. Това може да им помогне да развият по-разнообразни и здравословни предпочитания към храната в дългосрочен план.
- Няколко проучвания показват, че бебетата, които ядат разнообразни храни, всъщност могат да имат по-малка вероятност да развият хранителни алергии.
- Бебетата се научават да спират да се хранят, когато се чувстват сити. С пюретата и кашите родителите имат контрол, който може да накара бебетата да се хранят по-бързо и повече, отколкото наистина им е необходимо. Това създава навик да се пренебрегват чувствата на ситост и дългосрочно затлъстяване.
- Допринася за развитието на фината моторика и координацията между очите и ръцете и устата.
- Бебето се научава да дъвче, което помага при храносмилането. Дъвченето импрегнира храната със слюнка, което улеснява работата на стомаха.
- Освен това няма да се налага да отделяте време за готвене, раздробяване, замразяване и размразяване на домашна бебешка храна 😉
Какви са недостатъците на BLW?
Той има няколко недостатъка, включително:
- Целият съд за храна е бъркотия. Храненето самостоятелно е трудно за бебета на всяка възраст, особено за тези, които се учат да хващат и слагат нещата в устата си. Много храна ще падне на земята и още толкова ще попадне на стола ви, дрехите, главата ...
- Обърнете внимание на желязото. Бебето трябва да яде твърди вещества, богати на желязо от 6 месеца, тъй като приносът, който получава от кърмата, намалява. Въпреки това е трудно за бебетата да дъвчат много храни, богати на желязо (като говеждо месо). Пюрето и обогатените зърнени храни могат да помогнат за запълване на празнината. Консултирайте се с вашия педиатър.
- BLW може да не е от полза за всички бебета. „Бебетата със закъснение в развитието или неврологични проблеми трябва да започват твърда храна по по-традиционен начин“, казва д-р Дина Ди Маджо, нюйоркски педиатър и съавтор на The Pediatrician’s Guide to Feeding Babies & Toddlers.
- Бъдете много внимателни към евентуално задавяне.
- Не е лесно да се примирите с грижите за бебето от трети страни: баби и дядовци, детска стая и т.н.
Кога да стартирате BLW?
На теория около 6-месечна възраст, или когато бебето показва признаци, че е готово за ядене, това означава, че храносмилателната му система и челюстта са готови да опитат твърда храна.
Когато бебето се роди, устата му е проектирана така, че да не може да поглъща твърда храна; геги или геги лесно, отхвърляйки "чужди тела" веднага щом влязат в контакт с езика. Това се нарича екструзионен рефлекс. На 6-месечна възраст този рефлекс се оттегля в задната част на гърлото и практически изчезва в зряла възраст. Това е прекрасно изобретение на природата!