ПЪЛНО РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНЕНЕ НА АТЛЕТ, ЛА (Ново издание) - (Биколор) Bean, Anita

Състояние: Нов продукт

Изпрати на приятел

пълно

ПЪЛНО РЪКОВОДСТВО ЗА ХРАНЕНЕТО НА АТЛЕТИ, ЛА (Ново издание) - (Биколор) | Бийн, Анита

Доброто хранене е от съществено значение за постигане на оптимални спортни постижения и добро физическо състояние и здраве. Това ново издание на The Complete Athlete's Nutrition Guide, преработено и актуализирано с най-новите изследвания върху спортното хранене, е окончателното ръководство за всеки, който иска да подобри представянето си.

Име на вашия приятел *:

Имейл на вашия приятел *:

В тази книга ще намерите ценна информация, обяснена ясно и кратко, по следните теми:

- повишават издръжливостта, силата и производителността,
- как да изчислим оптималните нужди от калории, въглехидрати и протеини,
- съвети за подобряване на телесния състав,
- конкретни съвети за жени, деца и вегетарианци,
- хранителни програми за загуба на телесни мазнини, качване на мускули и подготовка за състезание,