ПЪЛНИЦИ ЗА ЦЯЛ ХЛЯБ - Лесно смесване

Рецепта за приготвяне по много лесен и бърз начин на вкусни пръчици за хляб, които можем да вземем, за да придружим рецептите на хумус, гуакамоле и намазки.

По този начин избягваме да консумираме търговски продукти и знаем отлично какво ядем, като избягваме излишната сол и нездравословните мазнини.

ФУРНА: 200º - 10 минути

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1/4 чаша 250 мл топла вода

7 гр. Прясна мая

1 чаена лъжичка мед

1/8 чаена лъжичка сол

1 супена лъжица зехтин

3/4 чаша 250 мл пълнозърнесто брашно

Насърчава усвояването на хранителните вещества

Помага за отстраняване на отпадъчните вещества

СВЕЖИ КВАСИ

Богат на витамини от група В

Високо съдържание на протеин

Богат на калий

Богат на витамини и минерали

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

---