Пълнено пиле и салата в гръцки стил Пълненото пиле в гръцки стил се прави с

Пълнено пиле в гръцки стил се прави със спанак и фета и смесена зеленчукова салата за здравословна вечеря, която е само 313 калории и е готова за 30 минути. Той е пълен с вкусни леки вкусове, включително мрачна мента и сладък шалот. Ако ментата е малко силна за вас, опитайте с босилек. Направете го прясно и сервирайте веднага, полято със сокове от тигана.

Съставки

4 блока замразен спанак
2 супени лъжици замразена кайма шалот
2 чаени лъжички зехтин
1 чаена лъжичка суха мента
100гр сирене фета, натрошено
4 пилешки гърди без кожа
½
лимон
Пръскане на бяло вино или шери
½
нарязана краставица
400g домати, нарязани на хапки
1 голяма печена червена чушка, нарязана на ивици
1 чаена лъжичка сух или пресен риган
2 чаени лъжички оцет от шери
1 супена лъжица зехтин екстра върджин