Пълнени тиквички от говеждо месо - Лесно

The каперс от говеждо месо Това е препарат, който можете да ядете самостоятелно или, в този случай, да го използвате, за да направите вкусно тиквички, пълнени с месо. Тиквичките са зеленчуци с много малко калории, които трябва да включите в диетата си без никакво съмнение, така че следвайте тази рецепта стъпка по стъпка, за да се насладите на добра чиния с тиквички, пълнени със смляно месо.

лесно

  • 3 единици жълти тиквички
  • 250 грама смляно говеждо месо
  • ½ единица червен червен пипер
  • 20 грама каперси
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 1 супена лъжица сос за барбекю
  • 1 щипка чесън на прах
  • 50 грама сирене моцарела
  • 1 тире зехтин
  • 1 щипка сол и пипер

Избройте всички съставки от списъка за тази рецепта с тиквички.