ПЪЛНЕНИ ТИКВИ TUNA Intersalabs

Ти си тук

ТУККИНИ ПЪЛНЕНИ С ТУНА РИБА

Четвъртък, 23.10.2014 - 00:00

две
големи тиквички

tuna

две
Кутии от риба тон

Масло,
сол и куркума

Нарежете тиквичките
наполовина и ги изпразнете с помощта на чаена лъжичка.

Нарежете на кубчета
вътре в тиквичките и го запечете в тигана. Добавете чесъна, лука
нарязва се на тънки сегменти, 2 супени лъжици картофено пюре и се запържва.

Добавете рибата тон,
прясно сирене и кедрови ядки. Смесете цялото.

Поправи сол и
добавете щипка куркума.

След като вече имам всичко
златист и цветен тон, напълнете тиквичките с този сос.

Разстилайте семената на
сусам върху тиквичките.

Сложете в чиния
пещ.

Печете на 180º за