Платформите в познават темата - Foro Debates de Cars
Казаха ми, че отиват много добре за укрепване и отслабване.?
Намерих информация на тази страница, копирайте по-долу.
Вибриращите платформи не трябва да се бъркат с пасивната гимнастика или електростимулаторите: тъй като принципите, на които се основават и технологията са напълно различни.
Основният принцип Д-р Боско и други изследователи са работили върху движението и как краткотрайните, но високоинтензивни упражнения произвеждат положителни ефекти върху костно-мускулните и ставните структури.
Проблемът е, че не всеки има възможност да тренира правилно, винаги има рискове от инциденти и настоящото темпо на живот има тенденция да ни прави повече заседнали, отколкото активни.