План за лесно почистване поставете чаша вода сутрин

Ако следвате Храна, която лекува, със сигурност вече знаете колко много съветвам да пиете голяма чаша топла вода на гладно. Но днес идвам да ви кажа как да оптимизирате тази чаша вода, не с една или две вариации, а със седем. Седем версии на сутрешната чаша за вода за почистване дълбочина без усилие.

Защо да включваме чашата с вода сега? Тъй като пролетта е идеалното време за „нулиране“ и преминаване към най-топлото и излизащо време от годината. Ако никога не сте правили пречистване или ако не искате да го следвате по това време, можете да планирате да добавите сутрешната чаша вода (с добавката, която искате) за един месец. Това е начин да започнете, понякога е добре да не искате да правите всичко наведнъж. Но ако се осмелите и искате да влезете изцяло в темата за плановете за детоксикация, можете да присъствате на малкия семинар за разговори, който ще изнеса в Llavoretes на 28 март. В него ще обясня насоки за безопасно измиване на пролетта и да стигнете дотам, доколкото смятате, че е подходящо за вас. Извършването на малко сезонно отстраняване на грешки може да е по-лесно, отколкото звучи. Не мислете, че отстраняването на грешки е синоним на пост, не е необходимо (нито в някои случаи е препоръчително). Ако се осмелите да дойдете в семинара за детоксикация, можете да проверите как да се регистрирате в раздела за семинари.

Да се върнем към „надграждането“ на сутрешната чаша вода. Преди да вляза в темата, ви напомням някои основни моменти:

Първото нещо, което трябва да направите сутрин, е измийте зъбите си и изстържете езика си с "препарат за почистване на езика". Знам какво си мислите "четката за зъби не е ли добра?" Ами не, не е достатъчно, нито работи по същия начин. В деня, в който опитате средство за почистване на езика, ще разберете всичко. Това е много важно за да може да елиминира токсините, които тялото е изхвърлило през езика през нощта, което е, когато се посветите на дълбоко почистване. Ако не го направите, отново ще преглътнете глупостите, когато изпиете водата или закусите.: С
Чашата с вода винаги трябва да се пие топла, Дори да е август и да сте на круиз по Карибите. Уважаваме телесната температура, затова искаме водата да не създава голям контраст с нея, тъй като е твърде студена.
Оставете известно време да ядете всяка друга храна, дори да е сок или друга течност. Можете да пиете водата си веднага щом станете и след това да се къпете, да се облечете ... продължете сутрешната си рутина, като забавите малко закуската.

Нека да отидем със 7-те версии на чашата с вода.