Пюре от тиквички, праз и целина - лесно

The почистващи храни Те са тези, които имат свойството да почистват и пречистват кръвта, за да отпразнуват изгонването на токсините и да прочистят вените и артериите. Те са храни, богати на фибри, които също помагат за отслабване и понижаване на холестерола, с тази рецепта от пюре от тиквички, праз и целина ще имате много богата и здравословна възможност да се възползвате от всички предимства на тези прочистващи храни.

пюре

  • 1 единица тиквички
  • 3 пръчки целина
  • 1 единица лук праз
  • 1 единица чесън
  • 1 единица червен пипер
  • 1 щипка сол черен пипер

Първото нещо, което трябва да направите, е да подготвите всички съставки, не забравяйте да измиете зеленчуците предварително.