Pitaya сокове за отслабване след лятото
Трябва ли да премахнете излишъците от празниците? Споделяме три много лесни за приготвяне сокове от питая за детоксикация на тялото.
Характеризира се с това, че е тропически плодове с множество витамини, минерали и хранителни вещества. Калоричният му прием е много нисък и съставът му се отличава с това, че е богат на вода, принципи, които правят драдон плодове в идеален вариант за отслабване. Днес ще споделим три натурални сока от питая, идеални за намаляване на летните излишъци.
Pitaya сокове рецепти
Комбинацията с други плодове ще позволи да се получи по-голяма полза от неговите свойства. Необходимо е обаче да се смесват правилно, за да се избегне лошо храносмилане. В този случай всички, които споделяме, са сладки, така че могат да се приемат по всяко време на деня. Открояваме следните предложения:
Питая и сок от банан
Съставки
- 2 питаи
- 2 банана
- Лед
Подготовка
Ще получим питая, след като направим различни разрези или пресичания, за да премахнем кожата и след като бъде извлечена, ще я обелим. След това ще нарежем и бананите и ще изсипем двата плода в блендера, който, ако искаме да добавим нотка свежест, ще придружим с малко лед. Накрая ще смиламе, докато получим хомогенна смес.
Въпреки фалшивите митове, които може да съществуват, бананът също се характеризира със своята засищаща сила и е много богат на серотонин, вещество, което подобрява настроението ни, което го прави идеален избор след празниците. Да бъдеш и двете плодове богата на фибри, оптимално е да се борим със запека.