Писмо до любов към себе си Аз съм аз
Защо любовта към себе си е толкова важна? Аз съм аз, а не ти. Не можете да прекарате живота си в удоволствие на другите, не можете да останете в несвяст с емоциите, нито да живеете в клетка.
аз съм себе си.
Ти си си ти.
Не съм на този свят, за да отговоря на вашите очаквания
Ти не си на този свят, за да изпълниш моя.
Ти си си ти.
аз съм себе си.
Ако по всяко време или в даден момент се срещнем
Ще бъде прекрасно.
Ако не, не може да се помогне.
Липса на любов към себе си
когато в опит да ви угаждам, се издавам.
Липса на любов към теб
когато се опитвам да те накарам да бъдеш както искам
вместо да те приеме такъв, какъвто си в действителност.
Ти си Ти и аз съм Аз.
Тези думи са написани от Фриц Перлс, велик психоаналитик невропсихиатър който, заедно със съпругата си Лоре Познер, се стремят да обяснят по прост начин как създаваме нашия свят.
Заедно те се опитаха да ни накарат да разберем това Искайки да се харесаме на другите, ние се превръщаме в свои палачи и че оценката на нашата собствена реалност като истинска е първата стъпка към разбирането на себе си и напредването.
Истината е, че лъжите, които ни нараняват най-много, са не толкова онези, които казваме, колкото тези, които живеем. Има моменти в живота ни, когато можем да допуснем грешката да живеем във фалшива реалност, в която понякога дори можем да повярваме.
Да живееш затворен в клетката, която създаваш, означава да вярваш в някои ценности и да разпространяваш други, да се показваш силен и да не си такъв, да чувстваш страх и да го криеш, да проявяваш интерес и да нямаш и безкрайни възможности ...
В действителност тази лъжа се създава от всички нас в даден момент от живота ни. Въпреки че е изключително често да се прави това, причините, поради които се държим по този начин, не трябва да бъдат социално приемливи; тоест можем да го направим, за да получим уважение, пари, власт или престиж.
Това е не само измама за другите, но, това означава да се отхвърляме и да не вярваме на това, което мислим и ние се чувстваме като индивидуални и уникални същества.
Можем да отразим липсата на автентичност в много моменти от живота си. Всъщност често начинът, по който се проваляме, е толкова прост, че е достатъчно да отречем, че сме изяли последната порция шоколад, останала в шкафа, или че не сме били първите, които са намерили сляпата щора.