Пищялни пищяли - Бупа Латам
Болката в пищяла е общото наименование, използвано за описание на болка по протежение на пищялната кост (пищяла), която се развива или влошава при упражнения. Това е често срещана спортна травма, особено сред бегачите и танцьорите.
ЧЛЕН ИНДЕКС
ЗА МИНАЛНА БОЛКА
Костта на пищяла (пищяла) е костта в предната част на подбедрицата, която минава от коляното до глезена.
Болката в пищяла е общото наименование, използвано за описване на всяко състояние, което причинява болка в центъра или отстрани на пищяла. В зависимост от вида на нараняването, което имате, болката може да се появи постепенно или да имате внезапно, болезнено пробождане. Болката в пищяла обикновено се появява при хора, които се занимават с повтарящи се дейности и спортове, които оказват голям натиск върху долните крака, като бягане, танци, аеробика, гимнастика, футбол и хокей.
СИМПТОМИ НА БЛЯСКОВАТА БОЛКА
Честите симптоми на болка в пищяла включват нежност, дискомфорт или остра болка по предната част на подбедрицата. Болката често е по-лоша, когато правите дейности, които включват поддържане на телесното тегло. Може да почувствате болка по пищяла или просто в малък участък. Болката може да се увеличи по време на тренировка и ще става по-остра, колкото по-дълго тренирате.
ПРИЧИНИ ЗА МИНАЛНА БОЛКА
Има различни причини за болка в пищялите. Основните причини са изброени по-долу.
Стресови фрактури. Това са прекомерни наранявания. Те се появяват след многократни периоди на стрес върху костите ви; например бягане или танци за дълъг период от време.
Синдром на медиален стрес на пищяла. Това е възпалението на мястото, където сухожилието се присъединява към тънка мембрана от тъкан, която покрива костта (надкостницата).
Синдром на отделението. Това се случва, когато мускулът се възпали. Мускулът е ограничен до отделението, където се намира, така че няма място за разширяване. Когато налягането се увеличи в мускула, това причинява симптомите на синдрома на отделението.
Всички тези състояния могат да възникнат, когато оказвате силен натиск и стрес върху костта на пищяла. Това се случва, когато има повтарящо се въздействие върху пищялната кост по време на занимания с тежести или спорт.
Вие сте по-изложени на риск от болка в пищяла, ако:
увеличава изминатото разстояние
той е неопитен бегач
вашият спорт или дейност включва бягане или скачане на твърда повърхност
прави много хълмове
Увеличете колко често бягате или не си правете почивен ден между бяганията
обувките ви не се побират или нямат достатъчно омекотяване и опора
краката ви се накланят навътре (пронация)
променяте начина на бягане и повърхността, върху която бягате; например преминава от бягане на бягаща пътека към бягане на улицата
ДИАГНОСТИКА НА БОЛКАТА В ГИНИТЕ
Ако пъпките ви са възпалени, потърсете личния лекар или регистриран физиотерапевт. Доставчикът ще ви зададе въпроси относно вашите симптоми и ще ви прегледа. Вашият личен лекар или физиотерапевт може също да попита за вашата медицинска история. Като цяло има връзка между болката в пищяла и спорта или заниманието. Ако симптомите Ви не се подобрят, Вашият лекар или физиотерапевт може да Ви препоръча да направите ултразвуково изследване или рентгеново изследване, за да анализирате пъпката си в дълбочина. Тези тестове обикновено се правят, за да се изключат други състояния, които биха могли да повлияят на пищялите ви, като стрес фрактура. Ето някои от тестовете, които могат да бъдат направени.