Пилешки свойства на кетогенната диета

✍ Хранителна информация на кокошката Колко калории има?

диета
Кокошката е храна, много богата на протеини че в зависимост от това кои области ни осигуряват добро количество мазнини. Тези мазнини обикновено са под кожата. За да добием представа за неговия принос и хранителна стойност, ще кажем, че 100 грама пилешко ме снабдяват приблизително:

  • Калории: 232 килокалории
  • Мазнини: 18 грама
  • Протеини: 17,5 грама
  • Въглехидрати: 0 грама
  • Фибри: 0 грама
  • Вода: 64,5%

Между минерали и витамини че пилешкото месо ни дава можем да подчертаем: фосфор, магнезий, калий, желязо, йод и селен. Между неговите витамини Открояват се ниацин (В3), пантотенова киселина (В5), пиридоксин (В6) и витамин С. Освен това той осигурява други мастноразтворим като витамини А, Е и D