Пикантно, добро или лошо за здравето
Казваме ви с помощта на експерт дали пикантните храни са полезни за нашето тяло. Направете своите залози!
След като разберем каква е микробиотата и как грижите за червата влияят на нашето здраве, по-лесно е да разберем кои храни са полезни за нас и поставете решение чрез храна за проблеми като газове. Въпреки това може да се окажем със съмнения сякаш лютото е или не е полезно за нашето тяло. Днес поправяме тази точка и ви обясняваме в кои случаи трябва да я вземете.
Знаете ли, че капсаицин това е веществото, отговорно за стимулиране на рецепторите за болка, когато се храним пикантни храни, особено люти чушки, но и някои подправки? Това е първото нещо, което научихме от съветите на регистрирания диетолог и диетолог Елена Харо Алколеа, директор на Centro Well Nutrition Elche. Попитахме я точно за ползи от пикантните храни И вярвайте или не, те са свързани с тази болка.