ПИЙТЕ МНОГО ВОДНИ ТИСКИ
Мирише хубаво! Здравейте как стоят нещата? Аз съм Лора от CoachNutrilau.
Спрях тук, защото исках ... преди всичко можете да обясните различни подробности, някои красиви подробности, които всички са свързани с проблема с водата. Идва ли през уикенда или през седмицата? Виждате какво да пиете вода, но нямате контрол под него?
Е, този контрол само така, че да осъзнаете колко вода пиете дневно. И аз ще ви дам важен ключ, така че вашето здраве, вашето благосъстояние и всичко да са насочени към вашата хидратация. Ваучер?
Защото много пъти се губим. Със сигурност ще осъзнаете, че това, което ви казвам, е нещо, което казвате и е истина, през седмицата работя и изобщо нямам контрол над водата си. Работя лошо и не се съсредоточавам върху функциите си, но не се притеснявам по въпроса за водата или напротив, получавам и много във връзка, защото ви казвам какво се случва с мен с целия ми клиент и с всичките ми ученици.
Пийте много вода Отслабвайте, пийте и изотонична вода
Е, това е свързано с факта, че когато са вкъщи, те вече са по-отдадени у дома и автоматично като вас се свързват малко повече с поръчката им. Е, тук искам да ви оставя този важен ключ. Погледнете добре себе си, защото вие и вашата организация, вашето планиране, както го правите и по време на хранене, може също така да бъде планирано, че ако сте намерили вода с вашата закуска, следното се случва по време на работа, имате я и когато имате ако имате навик и рутина, които имате с усещането, трябва да дойда с празната бутилка.
Така че те са ключове, по които ще ви водим, така че да го пренасяте много по-добре в ежедневието си. Затова започнахме интересна част, от която идеалният ключ е да знаете дали ще спортувате, приемственост, какъв вид спорт правите, каква интензивност, каква, продължителност и какъв вид спорт. Добре, за нас също е важно да знаем друг идеален ключ. Хей, каква температура сме? Лято ли сме или през зимата? Важно е също така, че в рамките на академията имам много, много възможности за този тип разговори.
Лора е, че през лятото пия повече вода или часът през зимата. Забравям, забравям напълно. И така, как бях напълно в този смисъл, много, много наясно какво се случва, искам и вие да имате интересна представа там, когато можете да знаете добре температурата си или каква връзка има с вас, която забравяте.