Пиенето на три чаши кафе на ден може да бъде полезно за вашето здраве
Преглед на проучванията заключава, че те могат да имат по-нисък риск от преждевременна смърт и сърдечни заболявания, отколкото тези, които се въздържат да го пият
Свързани новини
Има такива, които не знаят как да живеят без него и се нуждаят от него, за да започнат деня си. Говорим, разбира се, за кафе, една от най-консумираните напитки в света. Е, любителите на този продукт имат късмет, защото проучване гарантира това пийте три или четири чаши на ден носи повече ползи за здравето, отколкото проблеми.
В доклада, изготвен от членове на английския университет в Саутхемптън, се посочва, че тези хора могат да преживеят по-ниски рискове от преждевременна смърт и сърдечни заболявания че тези, които се въздържат да го пият.
Изследването, което събира данни от повече от 200 предишни проучвания, също така отбелязва, че консумацията на кафе е свързана с по-ниски рискове от диабет тип 2, чернодробни заболявания, деменция и някои видове рак (простата или черен дроб) или преждевременна смърт.
Публикувано в престижното медицинско списание BMJ (British Medical Journal), това проучване има за цел да успокои онези, които не са склонни да пият повече от една или две чаши на ден и заключава, че „пиенето на кафе изглежда безопасно в рамките на нормалните модели на консумация“. Разбира се, експертите предупреждават това хората не трябва да започват да го приемат само по здравословни причини.