Пиенето на топла вода с лимон на гладно наистина ли е полезно
Мит или добър навик? Завършилият диетологията Росио Рунка отговаря на този въпрос, изброява достойнствата и грижите, които трябва да се вземат под внимание.
Топлата вода с лимон е идеална за детоксикация на тялото.
Винаги се чува естествен хранителен съвет: препоръката да се пие топла вода с лимон на гладно.
Базиран на традиционната китайска медицина, този прост сутрешен навик ни помага да се приведем в съответствие с естествените ритми на тялото и осигурява ползи за цялото тяло. В тази бележка ви казваме кои са най-важните.
Вегетариански бургери: да държите във фризера и да готвите по време на проблеми
- Детоксикира тялото. Тъй като съставките му помагат да се изчистят токсините, останали по стените на храносмилателния тракт. Освен това избягвайте запек.
- Подобрява храносмилането и усвояването на мазнините. Тъй като стимулира производството на жлъчка и чернодробната функция.
- Укрепва имунната система. Това се дължи на голямото количество антиоксиданти, фитонутриенти и витамин С, които лимонът съдържа. Това също допринася за красотата на кожата.
- Алкализира тялото. Въпреки киселинния си вкус, лимонът компенсира естествената склонност на организма към подкисляване, причинена от излишните преработени храни, липсата на физическа активност, стресът и замърсяването на околната среда, наред с други фактори.