Пиенето на мляко може да бъде свързано с акне (а обезмасленото мляко повишава
Ако не сте имали проблеми с акне по всяко време от живота си - и особено юношеството - възможно е никога да не сте чували за това, но ако сте имали акне, е повече от вероятно веднъж - или много - да сте били предупредени относно опасностите от пиенето на пълномаслено мляко или кисело мляко защото те могат да причинят повече акне.
Знаем, че що се отнася до храната, има много митове и понякога е така трудно е да се различи кое е реално от кое не. По тази причина се провеждат нови изследвания по отношение на храната.
Неотдавнашно разследване, публикувано преди няколко дни, проведе мета-анализ на 13 разследвания, проведени в тази връзка, които включват 71 819 участници. Намерението беше да се провери дали наистина има някаква връзка между консумацията на мляко и акнето и кои са типовете мляко, които са оказали най-голямо влияние.
Очевидно резултатите показват a връзка между консумацията на мляко и повишения риск от акне. Тези резултати изглеждаха последователни във всички изследвания, анализирани от изследователите. Във всеки случай тези видове резултати, които показват корелация между две събития, трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като корелацията не означава непременно причинно-следствена връзка. Във всеки случай ще се опитаме да анализираме и обобщим резултатите от разследването.
Едно от най-важните неща е, че всички видове мляко (обезмаслено, полу или пълно) и при всички нива на консумация (от ниско до много високо) е имало тази връзка между консумацията на мляко и акнето. Въпреки това, и противно на това, което може да се мисли, видът мляко, който най-много корелира с риска от акне, е обезмасленото мляко. Следващото най-тясно свързано беше полу-обезмаслено и накрая цяло. Това е поразително, защото популярното мнение е, че пълномасленото мляко е по-лошо.