Пиенето на чаша вино има толкова калории, колкото яденето на две бисквитки с шоколадов чипс
- Консумацията на алкохол представлява 10% от приема на калории.
- След мазнините те имат най-голям калориен принос за нашата диета.
- Пиенето на по-малко алкохол поддържа нормалното тегло и намалява риска от рак.
- Вижте калкулатора на калориите на Фонда за изследване на рака.
По-малко приятелската страна на алкохола в напитките, в които се казва, че спиртните напитки, е не само способността му да променя в излишък съвестта си с последствията, които всички знаем. Алкохолът също влияе върху теглото, защото те са празни калории. До такава степен, че консумацията на алкохол представлява 10% от приема на калории.
Според доклад на Световния фонд за изследване на рака (WCRF), a чаша вино съдържа 178 калории, еквивалентно на две бисквитки с шоколадов чипс. За да ги изгорите, ще трябва да направите бърза разходка от половин час.
Много хора, включително тези, които се опитват да отслабнат, игнорирайте колко калории има алкохолът Когато след мазнините те имат най-голям калориен принос за нашата диета, казват учените.