Пиенето на чаша студена вода изгаря повече от 60 калории - Вие не знаете нищо!

Може би студената вода не е много препоръчителна и по-малко през зимата, тъй като тя може да причини страшните настинки по това време на годината. Вярно е, че през лятото не е здравословно да се пие студена вода, тъй като подлагаме тялото на голяма промяна в температурата, но повечето от нас не могат да избегнат пиенето на литри и литри студени напитки, за да издържат на топлината.

При пиене на студена вода, около 5º C, в тялото ни възниква термичен дисбаланс, тъй като телесната ни температура е 37º. Това, което се случва, е, че тялото се нуждае от повече топлина и следователно изгаря калории, опитвайки се да изравни тази температура. Затова през лятото обикновено отслабваме, без да правим диети или да ходим на фитнес.

---