Пицата е здравословна Да и не, обясняваме CNN

07:47 ET (12:47 GMT) 5 май 2017 г.

здравословна

Повече здраве

Токсините в дима от марихуана могат да бъдат вредни за здравето, установява проучване

Паразитът, открит в необработеното месо, е свързан с рядък риск от рак на мозъка

2020 г. беше трудна, но пълна с познания и по този начин д-р Елмър Хуерта я анализира

Свързани бележки

Президентът на тази държава би забранил хавайската пица

Благодарение на тази фурна няма да изгаряте пиците си отново

Пациент с рак дарява награда за пица за една година

(CNN) - Пицата е здравословна. И не е здравословно.

В зависимост от вида на кората, количеството сирене и използваните топинги, пицата може да се класира навсякъде - от хранително прилично до диетично бедствие.

Дори здравословните пици осигуряват добро количество натрий от доматен сос и сирене, така че ако намалявате приема на сол, трябва да се храните с повишено внимание. Разбира се, броят на филийката и броят на филийките, които ядете, също се броят.

Плюсовете на пицата включват факта, че тя предлага калций от сирене и ликопен от домати, което помага в борбата с болестите. А кората за пица, направена с пълнозърнесто брашно (включително бяло пълнозърнесто брашно), е по-здравословна от обикновената бяла кора, като предлага пълнозърнести храни и фибри и смила по-бавно от рафинираните зърна.