Петте най-елитарни диети във Вселената; vip; loc СВЕТЪТ
Остаряването може да се забави с диетата на Д-р Периконе „против стареене“
Методът на мислене се стреми да унищожи лошата връзка с храната
Д-р Guijarro прилага своя опит за отслабване в Marbella Club
BLBUM: „The vips“ и техните диети
Вирджини Роже, д-р Периконе, д-р Хосе Луис Гижаро, Диего де Олмедила и Пилар Франко СВЕТЪТ
LOC ви разкрива (и ви предлага да следвате) петте успешни метода, които най-често се използват от „VIP“ не само за отслабване, но и за да се научите да се храните добре: вечната младост на диета против стареене на д-р Perricone, хилядолетна наука на Аюрведа на Пилар Франко, научен престиж от д-р José Luis Guijarro, опитът на „Метод на мислене“ на Диего де Олмедила и смутита "детокс" създаден от Virginie Rogй. Подгответе скалата и вземете бележка.
МЕТОД ЗА АНТИГИРАНЕ/Доктор Периконе
Никълъс Периконе (66) е известен американски дерматолог, който се гордее като лекар и изследовател на след като откри ролята на някои ключови хранителни вещества и въздействието му върху красотата, здравето и най-важното - дълголетието. Бащата на Теорията за стареенето скоро се превърна в гуру на холивудските звезди. Гуинет Полтроу, Анна Уинтур, Кейт Бланшет или вечно младите Джулия Робъртс те включват само суперхрани Perricone в списъка си за пазаруване.
Обърнете внимание на най-важното: дива сьомга, екстра върджин зехтин, зелени зеленчуци (броколи, спанак, зелени аспержи), ягоди и червени или горски плодове, натурални органични млечни продукти без подсладители, овесени люспи, ароматни растения и подправки, зелен чай, минерална вода и какао, чисто в малки дози. Забравете завинаги за захарта, ако не искате да загубите еластичността на кожата, кафето, леките безалкохолни напитки и пакетираните плодови сокове, алкохола (освен червеното вино, преди всичко съдържа антиоксиданти) и загасете цигарата си, ако не не искам да остаря на пълни обороти. Този метод Това не е диета, предназначена за отслабване, а за подобряване на здравето и външния вид като цяло. Тази философия няма конкретни разходи, но изисква продукти с най-високо качество. Perricone никога не е бил в Испания и само естетичната клиника Mesbur (Huesca) предлага плана и наблюдението лично.
Наскоро се оказа, че Кралица Доса Летиция следва плана на Периконе защото Той закуси три яйца, за да остане млад. Директорът на Perricone в Испания, Ракел Гонсалес, мисли за това "ние сме сигурни, че кралицата е добре посъветвана от екип от диетолози и съвременните тенденции отразяват теорията за стареенето, поради възпаление, на което д-р Perricone е бащата." Ако искате да започнете да се чувствате по-млади, можетезаредете менютата и безплатни съвети на лекаря чрез уеб сайта www.perriconemd.es или купете един от техните бестселъри.
МЕТОД НА МИСЛЕНЕ/Диего де Олмедила
Диего де Олмедила (37) беше разгледан "дебела енциклопедия" защото "Знаех всичко за храненето и физическите упражнения, но не знаех как да спра да ям." Докато един ден, почти случайно, докато се грижеше за болен човек, не откри, че като този има и зависимост. Пристрастяване към храната. Ето как от вашия собствен опит се роди методът на мислене, който се стреми да унищожи лошата връзка с храната и пристрастяващата връзка, която ни обвързва с нея. „Гладът на хората с наднормено тегло е почти винаги емоционален глад. Ядат за всичко: тъга, щастие, гняв “, обяснява Диего.
Методът се основава на пет основни стълба: Лекарство (защото е здравословен проблем), психология (защото е емоционален проблем), хранене (защото това е проблем с храненето), коучинг (защото не можете да загубите фокус) и физически упражнения (Нашето тяло е проектирано да се движи и напредъкът на днешния ден, ако може, ви пречи). „Процентът на успех е със светлинни години преди конвенционалните диети и методи. Петте стълба заедно са безпогрешни “, казва Олмедила. В цяла Испания има центрове за Метод на мислене, но те са разработили Линията на мислене, за да достигнат до целия свят чрез Интернет. Можете да започнете плана си от 200 евро до 550 евро.