Петел, постно протеин за отслабване

Говорим за кокъл, страхотна закуска, когато се опитвате да загубите характер

Рут Фрейле Уертас

отслабване

Свойства на кокалите

АНТИАНЕМИКА:

Коколите осигуряват желязо в толкова големи количества, че благоприятстват изчезването на желязодефицитна анемия. Идеален за есенни тренировки, изискващи кислород. Не забравяйте, че желязото е елементът, който е част от хемоглобина на червените кръвни клетки, отговорен за транспортирането на кислород до клетките на нашето тяло. Витамин В12 също е от съществено значение при синтеза на хемоглобин. Освен това коклите помагат за подобряване на дискомфорта по време на менструация.

ЛОКОМОТИВНО УСТРОЙСТВО:

Високото му минерално съдържание в калций, фосфор и магнезий участва във формирането и здравето на костите и мускулите. Пръстите предотвратяват появата на остеопороза. Съдържанието му на магнезий също благоприятства движението на кръвната захар към мускулите по време на физически упражнения.

НЕРВНА СИСТЕМА:

Съставът му в микроелементи улеснява отпускането на нервната система, борбата с тревожността и стреса. Освен това съдържанието на витамин В12 подобрява здравето на мозъка, повишава умствената бдителност и намалява загубата на памет.

КАРДИОЦИРКУЛАТОРНА:

Селен, магнезий и калий улесняват кръвообращението и заедно със съдържанието на полиненаситени мастни киселини, особено омега-3, те предотвратяват сърдечно-съдови заболявания. Много подходящ за хора с хипертония, тъй като освен това съдържанието му на натрий не е много високо.