Пет трика за деца да ядат риба Chef Plus

деца

Много деца се противопоставят на яденето на риба. Важно е обаче той да е част от диетата на децата, тъй като е много пълноценна храна (осигурява протеини, малко въглехидрати и голямо количество минерали и витамини), идеална за растеж. Как да накараме децата си да не го отхвърлят?

Тук ви оставяме пет трика за да прекратите битките в деня, в който ядете риба:

1. Опитайте се да премахнете всички тръни и тъмни области, тъй като това е едно от основните оплаквания сред децата.

две. Ако синът ти не харесва вкусът на рибата, можете да го "замаскирате" с доматен сос, ароматни билки или да го мариновате в лимон.

3. Подгответе рибата по различни начини: варени цели, на скара, на пара или варени, обикновено са по-малко апетитни. Нарежете го на малки кубчета и направете вкусни шишчета, навийте на филийки или направете брошури с риба и сирене.