Пет съвета за поддържане на здрави зъби на децата (дори на Хелоуин)

Бонбоните са традиция през нощта на 31 октомври, която често трае няколко дни, ако децата празнуват и Хелоуин в „училище“

Какво е Хелоуин но нощ, в която да се облечеш като най-страшното нещо,и да ядем много бонбони? Ако следваме традициите на този англосаксонски фестивал до последно, на Хелоуин трябва да поискате бонбони, и което е по-важно, трябва да решите дали да ги ядете, да дарите или да ги запазите за по-късно. Причината, поради която трябва да нормираме „сладките“? Не само за предотвратяване на евентуално лошо храносмилане, в допълнение към добре познатото високо съдържание на захар, но и за защита на зъбите и предотвратяване на кариес при деца, свързано с прекомерна консумация на захар.

Проблемът, свързан с бонбоните и кухините, не е самата захар, а бактериите, които всички имаме в устата си (включително „деца“), и които генерират поредица киселини, когато влязат в контакт със захар, които атакуват зъбния емайл. Тази „атака“ се извършва през 20-те минути след поглъщането на „сладкиши“ и е моментът, който трябва да напомним на децата да си мият зъбите след всяко хранене, особено ако ядат храна със захар. Важно е да имате предвид, че не само обичайните бонбони попадат в тази категория: На Хелоуин също се консумират леки закуски, бисквити, безалкохолни напитки и шоколад, всички те подсладени. Ето защо, ако децата ще пият сладкиши през нощта на 31 октомври, по-добре е да го правят на малки порции и наведнъж, за да могат да контролират приема и миенето на зъбите.

За да не се забелязва излишъкът от сладкиши на Хелоуин в усмивката на най-малките, можем да следваме тези пет съвета, подготвени от ортопеда Кристина Марес, на DEN клиники:

---