Пет препоръки за намаляване на риска от рецидиви на пристъпи на подагра Clínica Reumatológica Dr

Пет препоръки за намаляване на риска от пристъпи на подагра

С подагра прекарваме много време, казвайки на пациентите „какво да не правят“: избягвайте бира, алкохол, червено месо и т.н. Полезно е обаче да им се каже какво „трябва да направят, за да излекуват подаграта.

Един от причините за пристъпи на подагра е дехидратацията. Последните проучвания показват това 5-8 чаши прием на вода вода намалява риска от рецидив с 40%. Предполага се, че дехидратацията може да бъде основен стимул за пристъпи на подагра и че пиенето на вода е просто средство за намаляване на риска от повтарящи се атаки. Поддържането на достатъчен прием на течности помага за предотвратяване на остри пристъпи на подагра и намалява риска от образуване на камъни в бъбреците при хора с подагра. Дехидратация, забавяща екскрецията на пикочна киселина през бъбреците, която утаява кристалите в ставите.

Водата не трябва да бъде заместител на лечението, предписано от лекаря, а по-скоро допълнение.

По същия начин други изследвания показват, че хората, които пият обезмаслено мляко имат по-нисък риск от развитие на подагра.