Пет почистващи шейка за прочистване на организма - Информация

Открийте смутитата, които ви помагат да противодействате на излишъка на лятото по лесен начин

Споделете статията

Избягвайте да си възвръщате изгубените килограми по време на „операцията на бикини“ Гети Имиджис

информация

Лятото е време на излишък. Бирите в плажния бар, тапас, сладолед, бързо хранене или барбекюта са почти ежедневна част от нашата диета по време на празниците. Ако не искате да спечелите килограмите, загубени по време на „бикини операцията“ в наши дни, противодействайте на вредното въздействие на този вид храна, пригответе прочистващи шейкове за прочистване на организма:

1. Зелено смути:

Това зелено смути има диуретични свойства и е идеално да се приема сутрин преди закуска, тъй като съдържа големи количества фибри и витамин С.

Накълцайте една четвърт ананас, краставица, две стръкове целина и разбийте с миксера, докато получите добро смути. След това добавете супена лъжица мед и го изпийте веднага.

2. Червен сок:

Пушите ли прекалено много по празниците или поемате много слънце? Този червен сок ще ви помогне да облекчите ефекта против стареене, който тези лоши навици причиняват върху тялото и кожата ви.