Пет насоки за справяне с; # 039; Операция

Идва лятото, време на енергия, на здраве и, разбира се, на вид. Но когато се приближи, възникват съмнения; Температурите се повишават и дрехите започват да разкриват, че сме качили няколко килограма. Така че за вечната „Операция на бикини“, която ще ни занимава през следващите 8-10 седмици, веригата от центрове, специализирани в терапевтични и релаксиращи масажи, освен естетични терапии, има и някои препоръки.

операция

„Телата напълняват или отслабват не от един ден до следващия, а в продължение на седмици и месеци“, припомня Марибел Корпа, съосновател на веригата „Храмът на масажа“, като част от „мантра“, която повтарят ежедневно на своите клиенти във веригата центрове, специализирани не само в терапевтични и релаксиращи масажи, но и в естетични лечения. Следователно, 5-те аспекта, които трябва да се вземат предвид при „Операция Бикини“, са:

1. Избягвайте последния час. «Ако излишната телесна мазнина се дължи на последния месец, с известна помощ можете да я загубите по същия начин: за един месец. Но ако се окаже, че всяка година човек е качил 4 или 5 килограма и сега открива, че има 20 излишъка, защото очевидно след месец няма да получи твърде много. И както казва популярната мъдрост: „това, което правите без усилие и с бързина, не може да продължи, нито да има красота“ ».

2. Поддръжка, ключ. Всяка година си го повтаряме: така че пристигането на хубаво време да не ме хване с наднормено тегло, идеалното е да поддържам тялото във форма, с адекватно хранене и умерени упражнения. «С тези две прости помещения и нашите процедури можем да поддържаме всеки оформен силует. В началото ще има 2 или 3 месеца по-интензивно лечение, а от третия месец нататък ще е достатъчна поддръжката ", обяснява Марибел Корпа.