Пет начина да говорите за телесното тегло с децата си - BBC News World
Юношеството е период на дълбоки физически промени.
Въпрос, който често оставя ужасени много родители, особено когато е зададен от дете, което започва юношеството, е: много ли съм дебел?
В един свят, все по-обсебен от изображението на тялото, много родители знаят, че притесненията за теглото са прекалено чувствителна тема за дете, което започва да придобива увереност в себе си.
Много възрастни се страхуват, че фокусирането на вниманието върху размера на тялото на тийнейджър може да ги смути, да ги накара да се вманиачат по външния си вид или дори да доведат до хранително разстройство.
Как подхождате към този въпрос, когато дори внимателно обмислен отговор може да предизвика негативни реакции от тези силно податливи същества?
Според експерти няма единна стратегия, но има много „разумни“ начини за справяне с такъв деликатен проблем.
Край на Може би и вие се интересувате
BBC Mundo представя първите пет. Щракнете върху менюто по-долу.
1. Говорете за това
Първото нещо, казват те, е да поговорим за това.
Някои родители смятат, че колкото по-малко се казва, толкова по-добре. Но както отбелязва Андрю Хил, професор по медицинска психология в Института по здравни науки към Университета в Лийдс, когато става въпрос да говорите с детето си за нещо, не трябва да има бариери.
"Не е лесно", казва той, "но ако възникнат съмнения, не бягайте от тях".
"Ангажирайте се. Ключът е" защо ". Бих искал да знам защо това поведение се появява изведнъж. Това нещо ли е детето, което е видяло по телевизията? Или някой му е казал нещо в училище? Може би е било нещо фино, но обидно".
"Тези опасения често са симптоми на други събития. Разрешете го и другите поведения вероятно ще бъдат фиксирани.".
Страховете за телесното тегло на детето, добавя професор Хил, често варират и могат да бъдат временни.
Момичетата, особено тези, които навлизат в пубертета, са склонни да се сравняват с връстниците си в училище, добавя тя.
По време на пубертета момичетата претърпяват драстични промени в тялото. През този период телесните мазнини средно се удвояват.
Децата също имат промени, но те са различни. Например те са склонни да изграждат повече мускули, обяснява експертът.
"Когато момичетата се сравняват помежду си, те са склонни да са в различни точки във физическото си развитие. Разговорът с тях е положителен и успокояващ начин да се подходи по въпроса. Уведомете я, че след няколко години тези физически различия ще бъдат намалени . Ключът е да не се осъждате ", казва Андрю Хил.